Юлия Хорошилова

Обо мне

English below. Меня зовут Юлия, и я являюсь практиком йоги с 2012 года, а с 2018 года делюсь своими знаниями и опытом с учениками. С 2022 года ежедневно посвящаю время медитации, что еще больше углубляет мою практику. Изначально я не считала йогу подходящей для своих целей, так как сосредотачивалась на силовых тренировках в зале, стремясь увеличить мышечную массу. Однако посещение занятий йогой для растяжки после тренировок открыло для меня удивительный и многогранный мир этой дисциплины. С каждым занятием я все больше осознавала, насколько йога обогащает мою жизнь. Она не только помогает развивать физическое тело, но и оказывает глубокое влияние на эмоциональное состояние и душевное равновесие. Йога стала для меня не просто практикой, а важным инструментом для достижения гармонии и счастья. Эта практика помогла мне преодолеть множество внутренних и внешних трудностей, научила находить радость в мелочах и жить осознанно. Я стремлюсь поделиться своим опытом и вдохновить других на пути самопознания и гармонии через практику йоги. ОМ! -высшее педагогическое образование; -окончила курс йоготерапии Академии йоготерапии Прокуниных medyoga.ru; -окончила курс преподавателей хатха йоги в клубе Oum.ru; -учусь на йогатерапевта в Санкт-Петербурском Институте восточных методов реабилитации; -окончила курс Yoga Teacher Дмитрия Ковальчука; -окончила курс марма-терапии Академии йогатерапии Прокуниных medyoga.ru; -инструктор проекта «Йога в парках» от журнала Yoga Journal; -инструктор фестиваля «День Индии», организованный индийским Посольством; -интересуюсь здоровым питанием, не употребляю в пищу продукты животного происхождения; -свободно владею английским, изучаю французский; люблю бывать в неизведанных местах, путешествовать и узнавать новые традиции и обычаи, знакомиться с новыми людьми. My name is Yulia, and I have been a yoga practitioner since 2012. Since 2018, I have been sharing my knowledge and experience with students. Since 2022, I dedicate time daily to meditation, which further deepens my practice. Initially, I did not consider yoga suitable for my goals, as I focused on strength training at the gym, aiming to increase muscle mass. However, attending yoga classes for stretching after workouts opened up to me the amazing and multifaceted world of this discipline. With each session, I became increasingly aware of how yoga enriches my life. It not only helps develop the physical body but also has a profound impact on emotional state and mental balance. Yoga has become for me not just a practice, but an essential tool for achieving harmony and happiness. This practice has helped me overcome many internal and external challenges, teaching me to find joy in little things and live mindfully. I strive to share my experience and inspire others on their journey of self-discovery and harmony through the practice of yoga. OM! ▎Qualifications - Higher pedagogical education - Completed the yoga therapy course at the Prokurnin Yoga Therapy Academy medyoga.ru - Completed the Hatha Yoga teachers course at the Oum.ru club - Studying to become a yoga therapist at the St. Petersburg Institute of Eastern Rehabilitation Methods - Completed the Yoga Teacher course by Dmitry Kovalchuk - Completed the Marma Therapy course at the Prokurnin Yoga Therapy Academy medyoga.ru - Instructor for the "Yoga in Parks" project by Yoga Journal magazine - Instructor for the "Day of India" festival organized by the Indian Embassy - Interested in healthy eating; do not consume animal products - Fluent in English and studying French - Love visiting unexplored places, traveling, discovering new traditions and customs, and meeting new people.